VERENA

Für Verena bedeutet Pilates Balance – zwischen Kraft und Leichtigkeit, Fokus und Loslassen. Was als Ausgleich begann, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft und bereichert heute nicht nur ihren Alltag, sondern auch ihren Beruf als Trainerin.
In ihren Stunden steht der Mensch im Mittelpunkt. Verena fördert und fordert mit einem feinen Gespür für Körperbewusstsein, Motivation und nachhaltige Bewegung – achtsam, präzise und kraftvoll zugleich.
Als zertifizierte Matten- und Reformer-Trainerin bringt sie Erfahrung aus verschiedenen Kursformaten mit und gestaltet ihre Stunden mit Klarheit und echter Begeisterung für das, was Bewegung möglich macht.

SARAH

Für Sarah ist Pilates ein stabilisierender Anker – körperlich und emotional. Ihre Reise begann in Miami mit klassischem Reformer-Training, das sich schnell als wirkungsvoller Ausgleich zum Yoga und Alltag etablierte.
In ihrem Unterricht steht funktionelle Bewegung im Fokus: stabilisierend, ausgleichend und fließend. Sie vereint Atmung, Körperbewusstsein und Freude in einem vielseitigen, klar strukturierten Setting.
Sarah ist zertifizierte Pilates- und Yogatrainerin, Massagetherapeutin und bringt einen fundierten Hintergrund in Tanz und funktioneller Bewegung mit. Ihre Stunden sind fordernd und zugleich heilsam.

MONA

Für Mona ist Pilates eine kreative Entdeckungsreise – individuell, präzise und tiefgehend. Nach Jahren auf der Yogamatte eröffnete ihr der Reformer neue Dimensionen der Bewegung, die ihr ein stärkeres Körpergefühl und neue Vielfalt schenkten.
In ihrem Unterricht legt sie großen Wert auf anatomische Ausrichtung, eine klare Struktur und bewusste Bewegung. Sie schafft einen Raum, in dem Teilnehmer:innen getragen, gestärkt und nachhaltig bewegt werden – immer mit Blick auf das Wesentliche.
Mit über acht Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin (RYT 500) und als Physiotherapeutin verbindet Mona therapeutisches Wissen mit achtsamer Anleitung – für ein ganzheitliches Pilates-Erlebnis mit Tiefe und Klarheit.

LUSIA

Für Lusia ist Pilates eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem. Was auf der Matte begann, entwickelte sich schnell zur Leidenschaft: Heute trainiert sie am liebsten am Reformer und schätzt besonders die Kombination aus Kraft, Kontrolle und fließender Bewegung.
Ihr Unterricht ist geprägt von Klarheit, Präzision und einer tiefen Freude an achtsamer Bewegung. Dabei geht es ihr nicht um Leistung, sondern um Bewegungen, die fordern, ohne zu überfordern, und dabei Körper-bewusstsein und innere Balance stärken. Als ausgebildete Fitnessökonomin mit Erfahrung im Personal Training bringt Lusia fundiertes Fachwissen und ein feines Gespür für individuelle Bedürfnisse mit. Ihre Stunden sind kraftvoll, fließend und zugleich achtsam gestaltet – für ein Training, das stärkt, verbindet und Freude macht.
 

CAROLINA

Für Carolina ist Pilates mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu sich selbst. Was mit dem Wunsch nach einem körperlichen Ausgleich begann, wurde zur bewussten Praxis, die Haltung, Präsenz und Achtsamkeit fördert.
In ihren Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung – zum Körper, zum Atem, zum Moment. Ziel ist es, gestärkt, aufgerichtet und zugleich entspannt aus der Stunde zu gehen.
Mit Ausbildungen auf der Matte und am Reformer bringt Carolina fundiertes Wissen und ein feines Gespür für individuelle Bedürfnisse mit. Ihre Stunden laden ein, bewusste Bewegung neu zu erleben.

LARA

Für Lara ist Pilates gelebte Selbstfürsorge – ein Weg, Körper und Geist bewusst zu stärken und in Einklang zu bringen. Was zunächst als Ausgleich zum Alltag begann, wurde rasch zu einer Leidenschaft, die sie heute mit Empathie und Begeisterung weitergibt.
In ihren Stunden stehen Achtsamkeit, feine Wahrnehmung und ein respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Sie begleitet ihre Teilnehmer:innen mit Einfühlungsvermögen und ermutigt dazu, neue Kraft zu entdecken – sanft fordernd, immer unterstützend.
Als zertifizierte Pilates Matten- & Reformer-Trainerin verbindet Lara fachliches Know-how mit einer warmen, zugewandten Art. Ihre Stunden sind ein sicherer Raum für Entwicklung, Wohlbefinden und persönliche Stärke.

SOPHIE

Für Sophie ist Pilates ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen – bewusst, durchdacht und mit einem klaren Fokus auf funktionelle Stärke. Über den Reformer fand sie die ideale Kombination aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Ihr Unterricht zeichnet sich durch gute Laune, klare Struktur und abwechslungsreiche Flows aus. Anspruch und Entspannung gehen Hand in Hand, immer mit dem Ziel, Haltung zu verbessern und innere Ruhe zu fördern.
Sophie ist zertifizierte Matten- & Reformer-Trainerin und hat einen Bachelor in Biologie. Ihr anatomisches Wissen bildet die Basis für ein sicheres, effektives und motivierendes Training.

LINDA

Für Linda ist Pilates der Schlüssel zu mehr Balance – körperlich wie mental. Was als Ausgleich zum Alltag begann, wurde rasch zur kraftvollen Praxis, die zentriert, stärkt und Energie schenkt.
Ihr Unterricht verbindet bewusste Atmung mit fließender, dynamischer Bewegung und wird von inspirierender Musik begleitet. Sie schafft eine Atmosphäre, in der sich jede:r willkommen fühlt und Bewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird.
Als Hatha-Yogalehrerin mit über fünf Jahren Erfahrung und zertifizierter Reformer-Trainerin gestaltet Linda ihre Stunden mit Achtsamkeit, Kreativität und einem klaren Fokus auf Wohlbefinden