HEY ICH BIN ANJA - DIE GRÜNDERIN
Durch Pilates habe ich gelernt, wieder auf mich selbst zu hören, mir bewusst Zeit zu schenken und meine eigene Mitte zu finden.
Zwischen dem Trubel des Alltags, den Herausforderungen des Mutterseins und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung entstand so die Vision eines Ortes, der weit über reines körperliches Training hinausgeht.
Pilates hat mir gezeigt, wie eng körperliches Wohlbefinden und mentales Gleichgewicht miteinander verbunden sind. Genau diese transformative Kraft wurde zur Inspiration – einen Raum zu schaffen, in dem Frauen sich wieder stärker, leichter und ganz bei sich fühlen können.
Meine Qualifikationen:
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Sport & Gesundheitswissenschaftlerin (M.Ed.)
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Zertifizierte Pilates-Matten & Reformertrainerin
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Zertifizierte Pilates Prä- & Postnatal Trainerin
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Zertifizierte Barre-Trainierin
VERENA
Für Verena bedeutet Pilates Balance – zwischen Kraft und Leichtigkeit, Fokus und Loslassen. Was als Ausgleich begann, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft und bereichert heute nicht nur ihren Alltag, sondern auch ihren Beruf als Trainerin. In ihren Stunden steht der Mensch im Mittelpunkt. Verena fördert und fordert mit einem feinen Gespür für Körperbewusstsein, Motivation und nachhaltige Bewegung – achtsam, präzise und kraftvoll zugleich. Als zertifizierte Matten- und Reformer-Trainerin bringt sie Erfahrung aus verschiedenen Kursformaten mit und gestaltet ihre Stunden mit Klarheit und echter Begeisterung für das, was Bewegung möglich macht.
SARAH
Für Sarah ist Pilates ein stabilisierender Anker – körperlich und emotional. Ihre Reise begann in Miami mit klassischem Reformer-Training, das sich schnell als wirkungsvoller Ausgleich zum Yoga und Alltag etablierte. In ihrem Unterricht steht funktionelle Bewegung im Fokus: stabilisierend, ausgleichend und fließend. Sie vereint Atmung, Körperbewusstsein und Freude in einem vielseitigen, klar strukturierten Setting. Sarah ist zertifizierte Pilates- und Yogatrainerin, Massagetherapeutin und bringt einen fundierten Hintergrund in Tanz und funktioneller Bewegung mit. Ihre Stunden sind fordernd und zugleich heilsam.
CAROLINA
Für Carolina ist Pilates mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu sich selbst. Was mit dem Wunsch nach einem körperlichen Ausgleich begann, wurde zur bewussten Praxis, die Haltung, Präsenz und Achtsamkeit fördert. In ihren Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung – zum Körper, zum Atem, zum Moment. Ziel ist es, gestärkt, aufgerichtet und zugleich entspannt aus der Stunde zu gehen. Mit Ausbildungen auf der Matte und am Reformer bringt Carolina fundiertes Wissen und ein feines Gespür für individuelle Bedürfnisse mit. Ihre Stunden laden ein, bewusste Bewegung neu zu erleben.
MONA
Für Mona ist Pilates eine kreative Entdeckungsreise – individuell, präzise und tiefgehend. Nach Jahren auf der Yogamatte eröffnete ihr der Reformer neue Dimensionen der Bewegung, die ihr ein stärkeres Körpergefühl und neue Vielfalt schenkten. In ihrem Unterricht legt sie großen Wert auf anatomische Ausrichtung, eine klare Struktur und bewusste Bewegung. Sie schafft einen Raum, in dem Teilnehmer:innen getragen, gestärkt und nachhaltig bewegt werden – immer mit Blick auf das Wesentliche. Mit über acht Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin (RYT 500) und als Physiotherapeutin verbindet Mona therapeutisches Wissen mit achtsamer Anleitung – für ein ganzheitliches Pilates-Erlebnis mit Tiefe und Klarheit.
DOREEN
Doreen verbindet fundiertes Fachwissen mit einem feinen Gespür für Körper und Bewegung. Ihr Weg zum Pilates begann aus dem Wunsch heraus, mehr Ausgleich und Bewusstsein in einen bewegungsarmen Alltag zu bringen – und entwickelte sich schnell zu einer echten Leidenschaft. Mit Ausbildungen in Fitness, Pilates (Matte & Reformer) sowie Yoga und einem ganzheitlichen Blick auf den Körper schafft sie ein Training, das präzise, wirkungsvoll und gleichzeitig fließend ist. Dabei steht für sie nicht nur die körperliche Stärke im Fokus, sondern auch das mentale Gleichgewicht. In ihren Classes erwartet dich eine persönliche, ruhige Atmosphäre, in der du individuell begleitet wirst – mit Klarheit, Präsenz und einem tiefen Verständnis für Bewegung.
LUSIA
Für Lusia ist Pilates eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem. Was auf der Matte begann, entwickelte sich schnell zur Leidenschaft: Heute trainiert sie am liebsten am Reformer und schätzt besonders die Kombination aus Kraft, Kontrolle und fließender Bewegung. Ihr Unterricht ist geprägt von Klarheit, Präzision und einer tiefen Freude an achtsamer Bewegung. Dabei geht es ihr nicht um Leistung, sondern um Bewegungen, die fordern, ohne zu überfordern, und dabei Körper-bewusstsein und innere Balance stärken. Als ausgebildete Fitnessökonomin mit Erfahrung im Personal Training bringt Lusia fundiertes Fachwissen und ein feines Gespür für individuelle Bedürfnisse mit. Ihre Stunden sind kraftvoll, fließend und zugleich achtsam gestaltet – für ein Training, das stärkt, verbindet und Freude macht.
SOPHIE
Für Sophie ist Pilates ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen – bewusst, durchdacht und mit einem klaren Fokus auf funktionelle Stärke. Über den Reformer fand sie die ideale Kombination aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ihr Unterricht zeichnet sich durch gute Laune, klare Struktur und abwechslungsreiche Flows aus. Anspruch und Entspannung gehen Hand in Hand, immer mit dem Ziel, Haltung zu verbessern und innere Ruhe zu fördern. Sophie ist zertifizierte Matten- & Reformer-Trainerin und hat einen Bachelor in Biologie. Ihr anatomisches Wissen bildet die Basis für ein sicheres, effektives und motivierendes Training.
LINDA
Für Linda ist Pilates der Schlüssel zu mehr Balance – körperlich wie mental. Was als Ausgleich zum Alltag begann, wurde rasch zur kraftvollen Praxis, die zentriert, stärkt und Energie schenkt. Ihr Unterricht verbindet bewusste Atmung mit fließender, dynamischer Bewegung und wird von inspirierender Musik begleitet. Sie schafft eine Atmosphäre, in der sich jede:r willkommen fühlt und Bewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Als Hatha-Yogalehrerin mit über fünf Jahren Erfahrung und zertifizierter Reformer-Trainerin gestaltet Linda ihre Stunden mit Achtsamkeit, Kreativität und einem klaren Fokus auf Wohlbefinden
THU
Thu verbindet Präzision, Körperbewusstsein und ein feines Gespür für Bewegung. Ihr Weg zum Pilates entstand aus dem Wunsch nach mehr Balance zum intensiven Krafttraining – und eröffnete ihr eine neue Perspektive auf Stärke und Kontrolle. Durch ihren medizinischen Hintergrund bringt sie ein tiefes Verständnis für Anatomie und saubere Ausführung mit. Ihre Classes sind klar strukturiert, fließend und bewusst aufgebaut. In einer modernen, wertschätzenden Atmosphäre begleitet sie jede Teilnehmerin mit dem Ziel, gestärkt, aufgerichtet und voller neuer Energie aus der Stunde zu gehen.
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